Wanneer je surft op internet en probeert informatie of bewijzen te zoeken of je echt verslaafd bent, of alcoholist, of een probleemdrinker bent, dan kom je zoveel cijfers en goedbedoelde adviezen tegen dat je snel de weg kwijtraakt. Maar je kunt erg veroordelende waarschuwingen tegenkomen waar je niets mee kunt. Het is dus niet gemakkelijk om er achter te komen hoe je er zelf voor staat. De Helderheid geeft je hieronder wat handreikingen waarin je je beter zult herkennen.

Als je te veel drinkt -en het is moeilijk om dát toe te geven- beïnvloedt dat jouw leven én het leven van de mensen om je heen. De belangrijkste kenmerken van een drankprobleem zijn: ontkenning en bagatelliseren. Meestal is het moeilijk om dit onder ogen te zien. Te veel alcohol kan het volgende veroorzaken:

Eenzaamheid
Uiteindelijk sta je alleen, laten mensen je vallen of jij sluit je af voor je omgeving, omdat nog maar 1 ding telt: drank.

Schuldgevoelens en schaamte
Als je veel en vaak drinkt, ga je je daar meestal schuldig over voelen. Je weet eigenlijk wel dat overmatig alcoholgebruik niet goed voor je is. Waarschijnlijk zul je je ook schuldig voelen naar je omgeving. Deze schaamte over je drankgebruik en over je afhankelijkheid van die alcohol houden je hele systeem van drinken in stand.

Liegen tegen jezelf en anderen
De meeste mensen die te veel en vaak drinken, liegen tegenover zichzelf over hun drankgebruik. Over de hoeveelheden - het is altijd minder - en over de consequenties. Uiteindelijk ga je ook liegen tegen anderen in je omgeving. Vaak raak je daardoor verstrikt in een web van leugens om je drankgebruik te bagatelliseren en op die manier in stand te houden.

Relatieproblemen
Als je een relatie hebt en je drinkt teveel, dan heeft dat directe consequenties voor de verhouding tussen jou en je partner. Ruzies los je niet op als je gedronken hebt. Integendeel, juist door teveel drinken ontstaan vaak relatieproblemen.

Gezondheidsproblemen
Hierover kunnen we heel duidelijk zijn: alcohol schaadt de gezondheid. Hoe langduriger en hoe meer je drinkt, des te groter de schade voor je gezondheid is. Er kan sprake zijn van conditieverlies, overgewicht, een aangetaste lever, hersenbeschadiging, het verlies van je korte termijn geheugen, maagaandoeningen, slapeloosheid, kanker, psychiatrische stoornissen etc.

Woede, agressie en onmacht:
Als je onder invloed van alcohol bent, heb je vaak geen of weinig controle over jezelf. Je kunt dan onbeheerst woedend of agressief worden, met alle gevolgen van dien. Ook gevoelens van onmacht worden uiteindelijk versterkt door teveel drinken.

Je minderwaardig voelen
Drank tast je gevoel voor eigenwaarde aan. Je denkt misschien dat je juist door drank steviger in je schoenen komt te staan. Dat is echter een illusie. Drank vermindert juist je zelfvertrouwen en zelfrespect. Omdat jij te veel drinkt en dat niet in de hand kan houden ga je je uiteindelijk ook nog minderwaardig voelen.

Een hekel hebben aan jezelf
Als je veel drinkt en het lukt je niet om dat te minderen of te stoppen, dan kun je uiteindelijk zo’n hekel krijgen aan jezelf dat dit weer een reden wordt om meer te drinken. Uiteindelijk kun je zo ver gaan dat je het leven niet meer de moeite waard vindt en geen uitweg meer ziet: het enige dat je nog doet is jezelf vol laten lopen.

Verzuim van je werk
Je werksituatie lijdt onder je drankgebruik: je bent pas laat in de ochtend helder en je concentratie is veel minder. Je meldt je makkelijker ziek, je komt sneller te laat of je komt afspraken niet na.

Verkeersongevallen
Als je rijdt onder invloed, breng je het leven van anderen en van jezelf in gevaar. Het aantal ongevallen onder invloed neemt nog steeds toe en het aantal dodelijke slachtoffers als gevolg van rijden onder invloed stijgt elk jaar.

Wanneer je hierboven zaken herkent en die een relatie hebben met jouw alcoholgebruik, dan is het tijd om eens te komen praten. Bel ons (030 – 2722444) om een afspraak te maken of doe dit nu direct door je aan te melden voor een afspraak.