Op deze pagina vind je meer informatie over het aanbod van tweedaagse workshops die komend jaar gegeven worden. Zoals de tweedaagse workshop Familieopstellingen waarin verslavingen geplaatst worden binnen het familiesysteem en de workshop Los van je Innerlijke Criticus waarin het interne 'kritiekmechanisme' onder de loupe wordt genomen.

De Helderheid organiseert ééndaagse 'Stop met Roken' trainingen waarin je echt kunt kiezen voor helderheid, lucht en adem. Nooit meer roken, dat kan. Op een heel eenvoudige manier, door de beproefde Helderheid methode, stop je met roken en kies je voor lucht, frisheid én helderheid.

Als bedrijf of instelling kunt u gebruik maken van onze Stop Met Roken trainingen, die wij in uw bedrijf of instelling geven. Wij worden aanbevolen door STIVORO en ondersteund door VGZ /IZA verzekeringen.

Wij bieden individuele begeleiding aan oud-cursisten, aan mensen die eventueel een training willen gaan volgen en aan mensen die alleen individueel begeleid willen worden. Onze coaching is gericht op het omgaan met het probleem, de situatie en jezelf. Op de houding die je hebt ten aanzien van alles wat zich aandient in het leven, niet op het aanleren van trucjes of vermijdingsgedrag. Het is ook mogelijk dat wij mensen doorverwijzen naar volgens ons geschikte therapeuten.

Hier vind je al onze data, zowel van de trainingen als van de andere bijeenkomsten.

Er wordt momenteel hard gewerkt aan een nieuwe website voor De Helderheid.

Op deze website zullen we proberen je inspiratie aan te reiken. Geïnspireerd blijven kan een belangrijke motor zijn voor jouw eigen ontwikkelingsproces. Het is daarom goed om plaatsen en mensen te zoeken die jou inspireren. Je zult merken dat wanneer jíj geïnspireerd bent, jij anderen ook weer kunt inspireren. Wij zullen ons best doen je boeken, muziek, teksten, andere interessante cursussen en trainingen voor te schotelen die ons inspirerend lijken en waar wij ons in kunnen vinden. 

Alcohol is in onze maatschappij een algemeen geaccepteerd genotsmiddel. Zó geaccepteerd dat we onze ogen liever sluiten voor de negatieve kanten ervan. Als je te veel en te vaak drinkt, denk je daar meestal een goede reden voor te hebben: je voelt je alleen, je staat onder stress, je hebt verdriet of je geeft 'de situatie' de schuld. Of misschien denk je dat je alleen met drank op leuk en gezellig bent. Uiteindelijk ben je in een vast patroon beland, waarbij de reden waarom je drinkt niet meer zo belangrijk is àls je maar drinkt.

Als je wilt stoppen met drinken kun je hier informatie vinden ter ondersteuning. Het is belangrijk om te weten dat wanneer je al lang en veel drinkt, je fysieke problemen kan tegenkomen waarbij je begeleiding of ondersteuning met medicijnen nodig hebt. Je lichaam is dan zo gewend aan een bepaalde hoeveelheid alcohol dat het geheel uit balans kan geraken. Neem altijd contact op met je huisarts en vertel dat je stopt met drinken. Laat dit ook huisgenoten weten zodat zij niet voor verrassingen komen te staan.

Hier (?-Knopje) vind je antwoorden op veel gestelde vragen. Als je ons een interessante vraag stuurt met een algemeen belang, zal het antwoord hier verschijnen.

Op deze pagina vind je de adresinformatie van De Helderheid Stichting en de routebeschrijving. Voor alle duidelijkheid: je kunt De Helderheid Stichting bellen op 030 - 27 22 444 of via info@helderheid.nl