Ervaringen van oud-deelnemers met de Vrij van Alcohol training Afdrukken E-mailadres
blauwe_balk

Hieronder vind je een bloemlezing van de ervaringen van deelnemers aan de Vrij van Alcohol training.


Ineke (44) ‘Op de laatste dag van de Vrij van Alcohol training vroeg ik me vertwijfeld af: kan ik het wel aan, een leven zonder rode wijn? Maar ik heb sindsdien geen druppel meer gedronken. Door de training realiseerde ik me waar alcohol bij mij eigenlijk voor stond en waar ik het voor nodig had in mijn leven. Ik ging  inzien dat ik door alcohol te drinken even niet zo veel hoefde van mezelf.’
Vooral de kennismaking met haar innerlijke criticus was voor Ineke belangrijk: ‘Ik werd me bewust van de stemmetjes die in me klonken en die mijn leven zo sterk bepaalden. Door te drinken legde ik deze stemmetjes het zwijgen op.’ Ineke noemt zichzelf ‘nogal verslavingsgevoelig’. ‘Maar mijn allergrootste verslaving is die aan mijn eigen denken; dat stopt nooit. Ik heb bij de Helderheid geleerd steeds mijn blik naar binnen te keren en te kijken naar wat ik zelf wil. Ik wil in ieder geval vrij zijn en vrij zijn van alcohol is een mooi begin!’

Jan (52) over de Vrij van Alcohol training. ‘Ik wist dat het een kantelmoment zou kunnen worden en zo is het ook gegaan. Ik drink sinds de cursus niet meer en heb de draad van mijn leven weer opgepakt. Het is verbazingwekkend dat ik geen ontwenningsverschijnselen heb gehad, dat de lange periode van drinken tot zelfs uit mijn celgeheugen is verdwenen. Mijn dagen zijn langer nu en ik geniet van de helderheid. Ik heb een vorm van speelse alertheid teruggevonden die me plezier en verbondenheid schenkt.’ Wat Jan vooral aansprak in de training waren de directheid, heelheid en betrokkenheid. ‘Er werd onmiddellijk gekeken naar wat achter de alcohol zit. Wat is je persoonlijkheidstructuur? Wat is je essentie? Wat is verloren gegaan of door de alcohol bedekt? De begeleiders zijn uitermate professioneel en betrokken. Zij schuwen confrontaties niet. Zij kunnen hard zijn en dat moet soms ook. De duistere kanten van je persoonlijkheid worden immers niet uit de weg gegaan. Maar het hart en de warmte van “wij gaan voor je” zijn zo zichtbaar en voelbaar.’ Al met al kijkt Jan op de training terug als ‘voedend en richtinggevend. Als inkeer, ommekeer en terugkeer. Als thuiskomen.’

Ook Anne (60) nam deel aan de Vrij van Alcohol training: ' Vóór de training dronk ik om de dag een hele fles port. Dit had tot gevolg dat ik de dag erna flink ziek was. Ondanks dat ging ik wel naar mijn werk. Die dag dronk ik dan geen alcohol. De dag erna echter was ik weer opgeknapt en verlangde ik naar het eind van de dag om dan weer een glaasje port te drinken. Iedere keer nam ik me voor om het bij twee of drie glaasjes te houden maar iedere keer overschreed ik mijn grens en stopte pas als de hele fles leeg was. Dit patroon herhaalde zich eindeloos. Ik dronk thuis, alleen. Als ik weg moest, dronk ik elders niet maar bij thuiskomst haalde ik het in. Ik dronk om maar niet te voelen. Ik was boos, verdrietig, teleurgesteld in het leven en moe. Ik was alleen maar aan het overleven. Op een gegeven moment realiseerde ik me dat ik zo niet verder wilde. In een artikel las ik over de Vrij van Alcohol training en besloot me direct aan te melden.
Deze training is het beginpunt geweest van een ommekeer in mijn leven. Het is niet zo dat mijn problemen zomaar opeens opgelost zijn maar ik heb een handvat gekregen om zelf weer regisseur van mijn leven te worden en er anders mee om te gaan.
Sinds ik niet meer afhankelijk ben van de alcohol is mijn leven echter. Dat wat is, is niet altijd leuk maar ik probeer het onder ogen te zien en niet langer weg te drinken. Het is nu vijf jaar geleden dat ik de training heb gedaan en ik ben nog iedere dag erg blij dat ik de stap heb genomen. '